Ansiedade x obesidade

Você já se perguntou por que sente vontade de comer doces e/ou alimentos gordurosos quando está ansioso?

Acredite, existe uma explicação científica para este fato!

Ao ingerirmos alimentos ricos em açúcar e gordura a secreção de dopamina é estimulada.

E qual é a função deste neurotransmissor? Proporcionar a sensação de prazer!

Por isso você se sente tão bem ao consumir estes alimentos.

O problema é que o consumo excessivo destes alimentos tem várias consequências. Entre elas estão: o aumento de peso e suas devidas consequências (hipertensão, diabetes, colesterol alto, entre inúmeras outras).

E como resolver este problema?

Para controlar a ansiedade, equilibrar a alimentação e evitar todos estes problemas a melhor opção é o tratamento multiprofissional.

O nutricionista, o psicólogo e o endocrinologista vão, cada um em sua especialidade, auxiliar no tratamento do problema.

Um educador físico e/ou fisioterapeuta também podem auxiliar no controle da ansiedade e perda de peso através da atividade física.

Destacamos, então, a importância de um atendimento integralizado de vários profissionais para o tratamento de várias doenças, distúrbios ou problemas com alimentação e ansiedade.